Sich selbst ein guter Freund sein
Die hohen Ansprüche, die wir oft an uns stellen, sind ein ernstzunehmender Stressfaktor. Wir tun uns selbst etwas Gutes,wenn wir diese runterschrauben und etwas mehr Verständnis für uns selber aufbringen.
Gesund sein dank Entspannung
Gut zuhören – der Schlüssel zum Du
Der Austausch mit anderen ist das Fundament unseres Lebens. Gespräche spielen dabei eine entscheidende Rolle. Sie gelingen besser, wenn wir bestimmte Regeln berücksichtigen.
Der Austausch mit anderen ist das Fundament unseres Lebens. Gespräche spielen dabei eine entscheidende Rolle. Sie gelingen besser, wenn wir bestimmte Regeln berücksichtigen.
Entspannung – ein wirksames Heilmittel
Entspannung fördert unsere Gesundheit nachhaltig über die Verbesserung innerer Ruhe und Balance.
Was die Liebe jung hält
Verliebt, verlobt, verheiratet - und manchmal schnell wieder geschieden. Wie muss eine Beziehung geschaffen sein, damit sie von Dauer ist?
Verliebt, verlobt, verheiratet - und manchmal schnell wieder geschieden. Wie muss eine Beziehung geschaffen sein, damit sie von Dauer ist?
Haben Sie Fragen zu den Themenkreisen Stressbewältigung, Entspannung, Burnout und Self Coaching?
Christoph Eichhorn, Dipl.-Psychologe Universität, beantwortet sie Ihnen gerne. Er ist klinischer Psychologe/Psychotherapeut, Supervisor und Buchautor und hat langjährige Erfahrung als Trainer mit den Schwerpunkten Gesundheitspsychologie und Stressbewältigung. Diese Dienstleistung ist gratis und steht ausschliesslich CONCORDIA-Versicherten zur Verfügung.