Petit précis d’alimentation en 10 points
En matière de nutrition, on trouve règles, commandements, recettes de bonne femme, rumeurs et contradictions à foison. Dès lors, comment s’y retrouver? Voici 10 points pour y voir un peu plus clair.
Être en bonne santé grâce à une alimentation optimale
Plaisirs de la table et diabète
Pour les personnes atteintes de diabète de type 2, les recommandations nutritionnelles actuelles sont moins restrictives qu'auparavant et correspondent plus ou moins aux règles valables pour tous pour une alimentation saine et équilibrée.
L’alimentation au cours des étapes de la vie
Au cours de la vie, l’alimentation optimale diffère en quantité et en composition.
Boissons désaltérantes «cool»
Pour ne pas être harassé de fatigue par les fortes chaleurs estivales, il est très important de boire régulièrement. Mais toutes les boissons n'étanchent pas la soif de façon optimale.
Pour ne pas être harassé de fatigue par les fortes chaleurs estivales, il est très important de boire régulièrement. Mais toutes les boissons n'étanchent pas la soif de façon optimale.
Avez-vous des questions concernant l'alimentation?
Marlène Gautschi, diététicienne diplômée CRS et auteur d'ouvrages diététiques, répond volontiers à vos questions. Cette prestation de service est gratuite et exclusivement réservée aux assurés de CONCORDIA.