Gesund sein dank Bewegung
Vom düsteren Kraftkeller zur Wohlfühloase
Wem das Trainieren im Fitnesscenter zusagt, der kann von einem vielfältigen Angebot profitieren. Ein paar Punkte gilt es dabei zu beachten.
Wem das Trainieren im Fitnesscenter zusagt, der kann von einem vielfältigen Angebot profitieren. Ein paar Punkte gilt es dabei zu beachten.
Gezielte Kräftigung für den Alltag
Was haben Nacken- und Schulterschmerzen mit einem Schwabbelbauch gemeinsam? Sie sind oft Folgen von Fehlhaltung und mangelnder Kraft. Mit gezieltem Krafttraining können Sie schlanker werden und den Schmerzen Abhilfe schaffen.
Was haben Nacken- und Schulterschmerzen mit einem Schwabbelbauch gemeinsam? Sie sind oft Folgen von Fehlhaltung und mangelnder Kraft. Mit gezieltem Krafttraining können Sie schlanker werden und den Schmerzen Abhilfe schaffen.
Voll abgefahren
Fahrtwind im Haar, Energie in den Beinen und ein lachendes Herz: Mit dem Drahtesel haben wir Spass, sind mobil und fördern nebenbei unsere Fitness.
Fahrtwind im Haar, Energie in den Beinen und ein lachendes Herz: Mit dem Drahtesel haben wir Spass, sind mobil und fördern nebenbei unsere Fitness.
Fit am Arbeitsplatz: Weniger sitzen, mehr bewegen!
Moderne Mitarbeitende wissen, dass regelmässige Bewegung – gerade im Arbeitsalltag – für ihre Leistungsfähigkeit und Gesundheit zentral ist. Sie bauen die Bewegung in ihren Büroalltag ein.
Haben Sie Fragen zu den Themen Fitness und Bewegung?
Denise Rudin, Sportlehrerin ETH, Trainerin und Coach, beantwortet sie gern. Diese Dienstleistung ist gratis und steht ausschliesslich CONCORDIA-Versicherten zur Verfügung.
Haben Sie Fragen zu den Themen Fitness und Bewegung?
Antonia Hartmann, PhD, dipl. Natw. ETH (Bewegungswissenschaften), beantwortet sie gern. Diese Dienstleistung ist gratis und steht ausschliesslich CONCORDIA-Versicherten zur Verfügung.
Trainingskontrolle im Fitnesscenter
Nur wer regelmässig etwas für seine Fitness tut, lebt gesünder. Nach jedem Training im Fitnesscenter tragen Sie auf dem Trainingskontrollblatt das Datum ein. Das vollständig ausgefüllte Kontrollblatt senden Sie an Ihre CONCORDIA-Agentur. Es dient als Grundlage für die Auszahlung des Fitnessbeitrags aus der Zusatzversicherung NATURA.
Bestätigung für den Sportclub
Clubsport geniessen und profitieren. Die CONCORDIA zahlt bis CHF 200 an Ihren Club-Mitgliedsbeitrag als Aktivmitglied. Die aktuelle Liste mit allen Sportarten, die zum Einlösen des Sport Bonus berechtigt sind, können Sie bei Ihrer CONCORDIA-Agentur einsehen.