
Die Nieren - lebenswichtige Waschmaschine unseres Körpers
Damit es uns nicht an die Nieren geht:
- Unsere Nieren stehen auf viel Wasser oder Kräutertees - davon 2 bis 3 l pro Tag. Speziell Tees aus der Heilpflanze Goldrute hemmen Entzündungen.
- Unsere Nieren mögen es salzarm. Speziell während akuter Entzündungen entlastet vegetarische und salzarme Ernährung die Nieren sehr.
- Unsere Nieren lieben Unterhemden und Wollsocken. Sie reagieren auf niedrige Temperaturen und Feuchtigkeit. Wir achten auf eine dem Wetter angemessene Kleidung, speziell beim Unterleib, Rücken und den Fusssohlen.
- Unsere Nieren leiden unter anhaltendem Stress. In Stress-Situationen produzieren sie Hormone, die das Herz schneller schlagen lassen und den Blutdruck hochtreiben. Wir gönnen uns zwischendurch Ruhe und Erholung.
Quelle: Faller, A. (2016), Der Körper des Menschen, Georg Thieme Verlag KG, 17. überarbeitete Auflage.