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La bacheca della CONCORDIA

Nella nostra bacheca le informazioni ruotano intorno al tema della salute. Vi interessano la nutrizione, il fitness o le notizie d’attualità? Con noi sarete sempre al corrente di tutto. I nostri esperti rimangono personalmente a vostra completa disposizione in caso di dubbi o domande.

406 articoli
01.11.2024

Esercizi per tutta la famiglia

In un mondo dominato dagli schermi, è più importante che mai restare attivi. Un movimento regolare non rafforza soltanto il fisico, ma migliora anche il senso di benessere e unisce i membri della famiglia. Ma come integrare l’attività fisica nella vita quotidiana senza che diventi un obbligo noioso? Ovvio, deve essere divertente! Ecco alcuni esercizi semplici, ma efficaci e divertenti, adatti a tutti i componenti del nucleo familiare, dai più piccoli agli adulti.

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Blog di Conci
01.11.2024

Spin art: Una centrifuga di colori

Fuori le giornate diventano più buie e grigie. Quale periodo migliore per portare un tocco di colore e vivacità! Invece di dipingere semplicemente con il pennello, prova una tecnica un po’ pazza: la spin art, ovvero la centrifuga di colori! All’interno di una centrifuga per insalata, i colori verranno spinti verso l’esterno dalla forza centrifuga, ottenendo risultati imprevedibili e sempre sorprendentemente belli e divertenti. Iniziamo subito!

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Conci-Creative
01.10.2024

Non solo tecnologia: attività in compagnia senza schermi

Avete anche voi la sensazione di passare sempre più tempo davanti ai vostri tablet, computer e smartphone? Allora staccate la spina per qualche ora e fate qualcosa insieme lontano dai dispositivi digitali. Dopotutto la vita reale si svolge offline. Ecco alcune fantastiche idee per attività analogiche.

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Blog di Conci
11.09.2024

Costruisci, proietta e sorprenditi: il proiettore di ologrammi

Forse hai già visto nei film un’immagine tridimensionale sospesa a mezz’aria, il cosiddetto ologramma. Con un foglio di plastica rigida trasparente (ad esempio un lucido), un po’ di nastro adesivo e uno smartphone puoi costruire il tuo personale proiettore di ologrammi. È più facile di quanto pensi e il risultato è davvero impressionante. Sei pronto a realizzare qualcosa di magico? Allora iniziamo subito ed esploriamo i segreti della luce!

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Conci-Creative
01.09.2024

Tutti all’aria aperta! Escursioni e vacanze in campeggio con i bambini

Per una vacanza da sogno non occorre andare lontano: la Svizzera offre innumerevoli opportunità per vivere fantastiche avventure a contatto con una natura meravigliosa. E cosa c’è di più bello di condividere queste esperienze con tutta la famiglia? Escursioni e vacanze in campeggio possono rivelarsi un’esperienza unica se si è ben preparati. Ecco alcuni suggerimenti per rendere la vostra avventura in famiglia un vero successo.

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Blog di Conci
16.08.2024

Febbre dengue: uno sgradito souvenir di viaggio – Un caso per concordiaMed

Puntiamo i riflettori sulla zanzara tigre e la febbre dengue! La Signora Passerini è preoccupata per sua figlia. Di ritorno da una vacanza in Messico, la giovane accusa improvvisamente febbre e mal di testa. Una consulente di concordiaMed spiega quali sono i sintomi della dengue, come comportarsi e quali provvedimenti prendere.

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Salute
12.08.2024

Sentiero a piedi nudi

Nel nuovo articolo del blog, Conci ci parla dei sentieri escursionistici a piedi nudi in Svizzera. E se il tempo è brutto o non puoi uscire di casa? Non preoccuparti, anche in questo caso c’è un modo per scoprire nuove sensazioni tattili attraverso i piedi: crea il tuo percorso a piedi nudi indoor! Come si fa? Te lo mostra Conci.

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Conci-Creative
01.08.2024

Sentieri a piedi nudi in Svizzera

Immagina di camminare a piedi nudi su un morbido tappeto di muschio, sul letto di un fresco ruscello o su fili d’erba che ti fanno il solletico. I sentieri a piedi nudi sono una meravigliosa esperienza a contatto con la natura per tutta la famiglia, e in Svizzera ce ne sono tantissimi. Ma soprattutto oltre ad assicurare il massimo divertimento a grandi e piccini, fanno anche molto bene alla salute. Camminare scalzi migliora la percezione del proprio corpo, combatte lo stress ed è un toccasana per la circolazione sanguigna. Dopo questo naturale massaggio ai piedi, ti sentirai semplicemente rigenerato. Scopriamo allora insieme alcuni dei più bei sentieri a piedi nudi della Svizzera.

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Blog di Conci
19.07.2024

Dai da mangiare al leopardo

Roooaaarrrrr! Il leopardo ha sicuramente fame. È ora di lanciare qualche pezzo di carne nella sua bocca vorace. Chi farà centro più spesso? Niente paura: questo felino è piuttosto mansueto ed è fatto di carta. E anche la «carne» non è altro che sughero a pezzetti. In poche mosse potete creare da soli un gioco super divertente da fare all’aperto o al chiuso. Buon divertimento!

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Conci-Creative