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La bacheca della CONCORDIA

Nella nostra bacheca le informazioni ruotano intorno al tema della salute. Vi interessano la nutrizione, il fitness o le notizie d’attualità? Con noi sarete sempre al corrente di tutto. I nostri esperti rimangono personalmente a vostra completa disposizione in caso di dubbi o domande.

163 articoli
01.01.2021

Consigli per andare in slitta in modo sicuro

Andare in slittino è sempre stata e rimane una delle attività più apprezzate dalle famiglie nel tempo libero. Tuttavia molti continuano a non indossare il casco durante le discese. Così, anche questo inverno, CONCORDIA si rimette in marcia insieme all'UPI, ufficio svizzero per la prevenzione degli infortuni, per promuovere un uso sicuro dello slittino all'insegna dello slogan «Le teste sagge si proteggono».

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Blog di Conci
23.12.2020

Casetta per gli uccellini semplice e colorata

Nella stagione fredda, merli, cince e fringuelli sono costantemente alla ricerca di cibo per il loro caldo piumaggio invernale. Per aiutare i nostri piccoli amici vi spieghiamo come creare con alcuni semplici passaggi una simpatica casetta-mangiatoia. Così potrete osservarli mentre beccano direttamente in terrazza, in giardino o su un albero vicino casa.

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Conci-Creative
18.12.2020

L’arte dell’attesa, una virtù dimenticata?

La nostra vita è piena di tempi sospesi, intervalli più o meno lunghi in cui aspettiamo: che arrivi il bus, il nostro turno alla cassa o quant’altro. Ma perché l'attesa spesso ci stressa?

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Stili di vita
01.12.2020

Giochi con la neve per grandi e piccini

Cosa sarebbe l'inverno senza la neve! Mancherebbe di certo una parte del divertimento. Ma ecco che poi cadono i primi fiocchi e si starebbe tutto il tempo all'aperto. Con le nostre idee trascorrerete di sicuro un pomeriggio super attivo sulla neve!

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Blog di Conci
25.11.2020

Meal prep: salute e rapidità in cucina

Chi ha tempo e voglia dopo una giornata stressante di trascorrere la serata in cucina? O di mettersi ai fornelli di primo mattino? La soluzione intelligente è il meal prep, abbreviazione dall’inglese meal preparation, ovvero organizzare e preparare i pasti in anticipo. Con il vantaggio salutare di sapere esattamente cosa c’è nel nostro piatto.

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Alimentazione
25.11.2020

Reattività: velocemente, quel tanto che basta

Pronti, partenza, via! Il tempo di reazione può essere decisivo. E non solo in ambito sportivo. Ogni giorno, infatti, viviamo situazioni in cui il nostro corpo è chiamato a reagire prontamente. Ma è possibile migliorare questa facoltà? E come riuscirci?

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Movimento
23.11.2020

I golosoni sono avvisati: ecco la ricetta definitiva per il latte al cacao con spezie per panpepato!

Cosa c'è di meglio dopo un freddo pomeriggio all'aperto di tornare a casa e riscaldarsi con un buon latte caldo al cacao? A conferire quel qualcosa in più alla bevanda ci pensano le spezie al panpepato. La ricetta è tanto semplice quanto geniale. Quindi bambini ai fornelli!

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Conci-Creative
19.11.2020

Vaccinazione antinfluenzale

È utile vaccinarsi contro l’influenza durante la pandemia da coronavirus? Per chi è in buona salute, senza malattie pregresse, un’influenza stagionale ha di regola un decorso innocuo. I gruppi a rischio però sono esposti a complicanze anche gravi. Per contenere questo pericolo, l’Ufficio federale della sanità pubblica (UFSP) consiglia la vaccinazione.

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Salute
18.11.2020

Crea la tua personale carta da regalo!

Creare in un attimo con semplici materiali una carta da regalo personalizzata? Niente di più facile. Ti servono soltanto tappi di bottiglia, gomma crepla, tamponi per timbri e carta da pacchi. Sorprendi i tuoi cari a Natale! Nelle seguenti istruzioni ti spieghiamo come fare passo dopo passo.

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Conci-Creative