La bacheca della CONCORDIA

Quasi tutti i bambini conoscono le principali usanze svizzere, come il Carnevale di Lucerna e di Basilea o la Sechseläuten di Zurigo. Ma in molte piccole regioni del Paese sopravvivono usanze uniche, delle quali probabilmente molti non hanno ancora mai sentito parlare. E allora partiamo per una gita in famiglia diversa dal solito!

Avete deciso di cominciare l’anno nuovo sull’onda di buoni propositi in ambito sportivo? Avete interrotto gli allenamenti durante le festività? Benedikt Nann, il nostro esperto in fitness ed esercizio fisico, dispensa utili consigli alle sportive e agli sportivi dilettanti e illustra loro gli aspetti da prendere in considerazione quando iniziano o riprendono il training.

Il 4 febbraio si celebra la Giornata mondiale contro il cancro. Per sensibilizzare e mobilitare l’opinione pubblica su un tema che, direttamente o indirettamente, ci tocca molto spesso da vicino.

Basta inserire le monetine e il piano inanimato si trasforma in un'emozionante macchina da gioco che emette luci e suoni. Il flipper era particolarmente popolare negli anni 1970, ma il divertimento resta immutato. Con una tavola di legno, qualche attrezzo, un po' di abilità e fantasia puoi costruire con le tue mani una versione semplice di questo gioco culto: carica la biglia e vai con il divertimento!

Un meraviglioso profumo di burro, cannella e zucchero riempie l'aria… è il profumo del pane fritto dolce! Una classica ricetta – nota anche come french toast o in tedesco Arme Ritter (letteralmente «cavaliere povero») – perfetta per riciclare il pane raffermo e utilizzata già in epoca medievale: mentre i nobili cavalieri si rimpinzavano, per i paggi restava spesso solo del pane raffermo che insaporivano con un mix di latte, panna e uova. Ed ecco nato l'antenato della nostra ricetta, che rivisitiamo con una prelibata marmellata alle prugne.

Cosa c'è di più bello di scatenarsi sulla neve? I meravigliosi paesaggi invernali invitano alle più svariate attività all'aperto. Che ne diresti di una lunga passeggiata sui sentieri innevati? O di sfrecciare su una pista da slittino, naturalmente sempre con il casco in testa? E se preferisci piuttosto prendertela comoda abbiamo alcuni suggerimenti per un bel pomeriggio di giochi invernali all'aperto.

Un soffio, la bolla di sapone vola via e dopo poco è già scoppiata. A volte si vorrebbe trattenere una bolla meravigliosa per poterla ammirare più a lungo. Per fortuna è arrivato l'inverno e se le temperature sono sufficientemente basse è possibile aspettare che le bolle si ghiaccino e contemplarle da vicino! Un fantastico esperimento in cui le bolle si trasformano in pochi secondi in delicati capolavori.

Con smartDoc, il modello di telemedicina della CONCORDIA per l’assicurazione di base, l’accesso all’assistenza sanitaria è garantito 24 ore su 24, sempre e ovunque. Ma come dobbiamo immaginarci l’ambulatorio virtuale Medgate?

Sport e moto sono senza dubbio il rimedio più efficace per combattere lo stress e lasciarsi alle spalle le preoccupazioni. L’attività fisica stimola gli ormoni della felicità, che propagano nel nostro corpo una sensazione di benessere e di armonia. Per ritrovare la calma si può anche ricorrere a tecniche specifiche di contrazione e rilassamento muscolare.