Puerperio: il delicato periodo dopo il parto 

Il puerperio inizia dopo il parto e dura dalle sei alle otto settimane. È il periodo di recupero fisiologico della madre, che inizia anche a instaurare una relazione emotiva con la sua creatura: una fase delicata, da affrontare consapevolmente con calma.

È anche il momento per elaborare l’esperienza del parto, soprattutto se è stato traumatico o se sono intervenute complicanze. Ad esempio, se la madre ha subito delle lesioni o un taglio cesareo o se il bebè ha sofferto durante la nascita. In questi casi è ancora più necessario riguardarsi e concedersi pause di tranquillità.

Durante il puerperio il corpo femminile è interessato da numerose trasformazioni. Si tratta di una fase emotivamente intensa per entrambi i genitori.

Nelle prime settimane successive al parto la donna subisce delle perdite ematiche, chiamate lochiazioni. La ferita provocata dal distacco della placenta dall’utero si rimargina e il processo è accompagnato dall’espulsione di sangue, muco ed elementi cellulari. Le perdite possono durare fino a sei settimane e spesso si presentano associate a dolori simili ai crampi mestruali, chiamati anche morsi uterini. Lo scopo di queste contrazioni è di riportare l’utero alle dimensioni pregestazionali. È molto importante in questa fase riposarsi e non sollecitare troppo il pavimento pelvico. Spesso è tuttavia possibile eseguire degli esercizi postnatali leggeri.

Dopo il parto, gli ormoni si adattano al passaggio dalla gestazione all’allattamento. Per voi si apre una fase di vita completamente nuova. Il vostro sonno può essere disturbato, e non solo per le esigenze del bebè. Il deficit di sonno associato a tutte le novità del caso può essere molto impegnativo. Le emozioni si alternano rapidamente: euforia, stanchezza, felicità e malinconia possono convivere.

È comune sperimentare il cosiddetto baby blues, una fase temporanea di sbalzi d’umore che compare nei primi giorni e tende a risolversi spontaneamente. Se però la tristezza persiste oltre le due settimane, potrebbe trattarsi di una depressione post-partum. In questi casi vi consigliamo di parlarne con la vostra levatrice o di cercare un supporto specializzato. 

Durante il puerperio, la figura professionale di riferimento è la levatrice. Per legge, nei primi 56 giorni successivi al parto ogni donna ha diritto all’assistenza di una levatrice a domicilio, che vi seguirà per tutto il tempo necessario dal punto di visto medico.

Durante le visite a domicilio la levatrice controlla il processo di guarigione delle ferite e di ridimensionamento dell’utero, vi offre assistenza per l’allattamento ed esegue i controlli necessari. Confidatele qualsiasi cosa vi preoccupi, dal dolore al seno a problemi con l’allattamento. Vi offrirà consigli pratici e saprà valutare quando è necessario ricorrere a un medico. Informatevi anche come contattarla in caso di un’emergenza o a chi potete rivolgervi in sua assenza.

Scoprite di più sulla professione della levatrice e il suo prezioso aiuto durante il puerperio.  

Il puerperio è un’esperienza intensa anche per chi sta accanto alla neomamma, che si trova a sperimentare nuove emozioni e ad assumere nuove responsabilità. Improvvisamente, tutto gira intorno alla creatura appena nata. Il vostro contributo come partner è fondamentale. Prendetevi tempo per costruire un legame stretto con vostra figlia o figlio e sostenete la vostra compagna. 

In questa fase impegnativa, prendetevi cura anche di voi. Sentirsi al limite delle proprie capacità è del tutto normale e non dovete pertanto sentirvi in difetto. La ricerca ha dimostrato che anche la o il partner può soffrire di depressione post-partum. Discutetene in coppia. Non sapete valutare se vi occorre un sostegno psicologico? Le assicurate e gli assicurati della CONCORDIA possono accedere online a un mental health check. 

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