Mann sitzt in der Nacht auf dem Bett und nimmt Schlaftabletten ein
Psychische Erkrankungen
Psychische Erkrankungen

ylah.me

Die App ylah.me begleitet Erwachsene mit depressiven Symptomen, Angststörungen oder Suchterkrankungen auf dem Weg zu einer besseren psychischen Gesundheit.

Weisses y mit Punkt auf dunkelblauem quadratischem Hintergrund Die App bringt Struktur in Ihre Therapie – so behalten Sie Ziele, Themen und Fortschritte im Blick. Die interaktiven Übungen und Tagebücher, die Sie zwischen den Therapiesitzungen bearbeiten, basieren auf kognitiver Verhaltenstherapie. Damit vertiefen Sie die Therapie-Inhalte und übertragen sie Schritt für Schritt in Ihren Alltag. Kurze, klinisch validierter Fragebögen zu Ihrem Empfinden und themenspezifischen Tagebücher machen Ihre Fortschritte sichtbar. So gestalten Sie den Therapieverlauf aktiv mit.

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Weiterführende Beschreibungen

  • Verfügbare Sprachen
    • Deutsch
    • Französisch
  • Hersteller
    Ylah AG, Bern
  • Kosten und Funktionen

    Kosten Basisversion*:

    • CHF 230.00 für 90 Tage

    Inhalt Basisversion:

    • Ziele, Themen und Fortschritte im Blick behalten.
    • Sitzungen planen und Erinnerungen erhalten.
    • Sicherheitsplan für schwierige Phasen anlegen.
    • Interaktive Übungen und Tagebücher zwischen den Sitzungen bearbeiten.
    • Feedback zu Übungen und Inhalten geben, damit die Therapie noch besser abgestimmt wird.
    • Mit kurzen Fragebögen das eigene Befinden messen – z.B. Stimmung, Schlaf oder Beziehung zur Fachperson.

    Kosten Premiumversion: 

    • Keine Premiumversion verfügbar.

    * Die Kosten zu den Apps werden regelmässig überprüft und aktualisiert. Kurzfristige Änderungen können dennoch auftreten.

  • Datenschutz
    • Datenschutzkonform gemäss CH-DSG.
    • Personenbezogene Daten und Gesundheitsdaten werden pseudonymisiert, separat verschlüsselt übertragen und gespeichert.
    • Daten werden auf Servern in der Schweiz gespeichert.
    • Daten können jederzeit gelöscht werden, sofern dem keine kantonalen Gesundheitsgesetze entgegenstehen.
  • Datenaustausch mit anderen Apps
    Nein
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