Das CONCORDIA-Magazin

Ob auf dem Mountainbike oder mit dem E-Bike: Damit Sie eine Tour geniessen können, braucht es mehr als nur Lust auf Bewegung. Wer gut vorbereitet startet und die Route bewusst wählt, entdeckt unser Land intensiver und sicherer.

Das Schweizer Volleyballnationalteam der Männer qualifizierte sich für die EM 2026. Mit dabei ist Aussenangreifer Lars Migge. Der 22-Jährige startet bald in Deutschland in seine dritte Auslandssaison. Wie fühlt sich der sportliche Erfolg zwischen zwei Ländern an?

Viele Menschen suchen frische Wege, sich zu bewegen – und genau dort blühen kreative Ideen. Fantasie mischt sich mit Action und plötzlich wird Bewegung leicht, verspielt und für alle möglich. Kennen Sie schon die Welt der Fantasy-Games?

Ein Schlag auf den Kopf. Dumpfe Schmerzen breiten sich aus. Das Licht wirkt auf einmal extrem hell und der Boden fühlt sich plötzlich uneben an. Was genau ist eigentlich gerade passiert? So können Symptome einer Gehirnerschütterung aussehen. Im Handball keine Seltenheit. Eine Spielerin erzählt.

Kriechen kauern, kraxeln: Viele Bewegungen, die einst so selbstverständlich waren wie atmen, sind im Alltag leise verschwunden. Doch unser Körper hat sie nicht vergessen – er wartet nur darauf, sich wieder an sie zu erinnern.

Seraina Kuratli ist Spielerin der CONCORDIA Handball-Akademie und als Torhüterin bei GC Amicitia Zürich in der höchsten Liga der Schweiz im Einsatz. Im Interview erzählt sie über die mentalen Herausforderungen im Leistungssport und wie sie in ihrem Alltag damit umgeht.

Den Einkauf selbst tragen, Treppen steigen, statt den Lift zu benutzen, morgens ohne Hilfe aufstehen – alles kein Problem? Für viele Menschen sind diese Aktivitäten selbstverständlich, bis sie es nicht mehr sind. Wie Sie durch Bewegung bis ins hohe Alter fit, frei und selbstbestimmt bleiben.

Wussten Sie, dass unser Körper Glücksgefühle herstellen kann? Wenn wir uns bewegen und sportlich aktiv sind, wird er sozusagen zur Glücksfabrik und beschert uns schöne Gefühle.

Spüren auch Sie ein inneres Kribbeln, wenn die ersten Schneeflocken die Landschaft in ein glitzerndes Weiss verwandeln? Mit diesen Tipps und Tricks gelingt Ihnen ein sicherer Einstieg ins Schneeschuhwandern, Skitourengehen oder Freeriden.