Junge liest ein Buch und schaut Mädchen mit orangem Ball an.
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Das CONCORDIA-Magazin

Ganzheitlich informiert rund um das Thema Gesundheit. Das bieten wir Ihnen in unserem CONCORDIA-Magazin. Ob Ernährung, Fitness oder aktuelle News. Bei uns bleiben Sie auf dem Laufenden. Bei Fragen stehen Ihnen unsere Experten persönlich zur Verfügung.

154 Artikel
22.10.2020

Komm in meine Stube, kunterbunter Herbst!

Die Wälder färben sich langsam orange, verlieren nach und nach ihre Blätter und das Laub raschelt beim Spazieren unter den Füssen – endlich Herbst! Wer will, holt sich die goldene Jahreszeit gleich ins eigene Wohnzimmer. Wir zeigen, wie jeder im Nu einen individuellen Herbstbaum basteln kann. Das Beste daran: Unser Herbstbaum bleibt immer schön bunt.

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Conci-Creative
12.10.2020

Operation des Grauen Star: mit guter Vorbereitung zu einem guten Ergebnis

Beim Grauen Star, auch Katarakt genannt, wird die Linse im Auge trübe. Bei fortgeschrittener Linsentrübung sieht die Pupille der erkrankten Person grau aus. Die oder der Betroffene hat auch oft einen starren Blick ­– so erklärt sich der Name «Grauer Star». In unserem Fall hat Frau B. kürzlich die Diagnose «Grauer Star» erhalten. Beim Gesundheitskompass der CONCORDIA informiert sie sich über die Behandlungsmethoden, damit sie sich mit einem guten Gefühl und sicher entscheiden kann.

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Gesundheit
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08.10.2020

Alle Kinder an den Herd – hier kommt die Rüebli-Ingwer-Suppe

Für die kalten Herbsttage haben wir einen heissen Tipp für alle kleinen Köche und die, die es noch werden wollen: Eine superfeine Rüebli-Ingwer-Suppe. Mit diesem einfachen Rezept steht der Suppentopf mehr oder weniger ratzfatz auf dem Tisch – und er ist erst noch vollgepackt mit Vitaminen!

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Conci-Creative
01.10.2020

Drei lustige Familienspiele zum Selbermachen

Die Blätter fallen, die Tage werden kürzer und vor allem kälter. Die Zeit also, wo man wieder vermehrt drinnen ist. Damit keine Langeweile aufkommt – hier drei kreative Spiele, die euch garantiert zum Lachen bringen.

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Conci-Blog
29.09.2020

Auf die Tannenzapfen, fertig, los!

Schleudere Tannenzapfen durch die Luft und zeig, dass die selbstgebastelte Schleuder am weitesten und genausten schiessen kann. Sind grad keine Zapfen zur Hand können auch Korken oder Lehmklumpen als Schiessobjekte verwendet werden. Ganz wichtig dabei ist: Ziele nie auf Menschen oder Tiere! Folge der Anleitung und bastle in wenigen, einfachen Schritten eine eigene Tannenzapfenschleuder. Verziere sie nach Lust und Laune und verleihe ihr so deine persönliche Note.

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Conci-Creative
01.09.2020

Fünf spannende Museen für die ganze Familie

Ab ins Museum! Bloss in welches? Für regnerische Nachmittage haben wir uns fünf coole Orte für die ganze Familie überlegt. Finde zum Beispiel heraus, wie unsere ersten Trams ausgesehen haben oder schöpfe selbst Papier – bei der bunt gemischten Auswahl ist bestimmt für jeden Geschmack etwas dabei!

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Conci-Blog
25.08.2020

Ein gesunder Schlafrhythmus: Die Pause für Geist und Körper

Guten Abend, gute Nacht … warum ein gesunder Schlafrhythmus für uns so wichtig ist und warum wir unsere innere Uhr nicht grundlegend durcheinanderbringen sollten, verrät uns Urs Kiener, Kinder- und Jugendpsychologe.

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Gesundheit
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24.08.2020

Bewegungsrhythmus: im Sport den Takt finden

In allen Grundbewegungen wie Laufen, Hüpfen, Gehen und Springen finden wir rhythmische Muster. Sind sie beim Sport mit Ihrem Atem, Herzschlag oder der Musik im Rhythmus, wirkt das motivierend und die Trainings fühlen sich leicht an, auch wenn der Schweiss tropft. Wir haben Trainingstipps rund um das Thema Bewegungsrhythmus und Pulsuhr.

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Bewegen
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24.08.2020

Essensrhythmus: Was sagt die innere Uhr?

Gibt es den optimalen Essensrhythmus? Wie gesund ist Intervallfasten und wie viele Mahlzeiten pro Tag sind empfehlenswert? Alle Antworten dazu finden Sie hier.

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Essen & Trinken
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