Junge liest ein Buch und schaut Mädchen mit orangem Ball an.
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Das CONCORDIA-Magazin

Ganzheitlich informiert rund um das Thema Gesundheit. Das bieten wir Ihnen in unserem CONCORDIA-Magazin. Ob Ernährung, Fitness oder aktuelle News. Bei uns bleiben Sie auf dem Laufenden. Bei Fragen stehen Ihnen unsere Experten persönlich zur Verfügung.

45 Artikel
27.11.2023

Intuitives Essen: Auf die Signale des Körpers hören

Ein Griff in die Chipstüte und der Gluscht ist vorbei – träumen Sie davon, die Lust nach Süssem oder Salzigem mit ein paar Bissen zu besänftigen? Ernährungsberaterin Wina Fontana erzählt Ihnen vom intuitiven Essen.

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Essen & Trinken
04.08.2023

Genuss oder Gift? So nahe liegen sie beieinander

Viele Lebensmittel sind nicht per se bekömmlich. Die richtige Lagerung, Zubereitung oder auch einfach der Reifezeitpunkt spielen eine wichtige Rolle.

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Essen & Trinken
29.03.2023

Hallo, lokale Superfoods!

Immer mehr gesundheits- und umweltbewusste Menschen wünschen sich lokale und saisonale Lebensmittel. Die Fragen «Wo wächst das eigentlich?» und «Gibt es Alternativen?» stossen zunehmend auf Interesse. Welche lokalen Superfoods gibt es für eine umweltbewusste Ernährung? Anhand einer allseits bekannten und beliebten Frucht gehen wir dieser Frage für Sie auf den Grund.

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Essen & Trinken
23.02.2023

Kraft der Kräuter

Ob im Familienalltag oder für den festlichen Anlass: Mit Kräutern zaubern Sie Frische auf den Teller, die vielen schmeckt. Sind regionale Kräuter mit im Spiel, kommen auch Aroma und Raffinesse nicht zu kurz und Ihr Menüplan wird bunt und vielfältig.

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Essen & Trinken
Gesundheit
30.11.2022

Und tschüss! Wie Sie schlechte Essgewohnheiten loslassen

Weniger Süsses, weniger Alkohol, gesünder essen! Ungeliebte Essgewohnheiten loszuwerden, ist leider nicht so einfach. So schaffen Sie es, Ihre Routine zu durchbrechen und alte Verhaltensweisen zu ändern.

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Essen & Trinken
23.08.2022

Food Trends: Alle reden von ...

Sprechen Sie Food? In der Ernährung erleben wir immer wieder neue Trends – es ist gar nicht so einfach, sie alle zu verstehen. Wir erklären die aktuellen Food-Trends.

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Essen & Trinken
07.07.2022

Wasser: Weisheiten rund ums Trinken und die Gesundheit

Wasser, das blaue Wunder, ist kostbar. Es schenkt uns Kraft, Schönheit und Gesundheit. Der menschliche Körper besteht zu mehr als der Hälfte aus Wasser.

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Essen & Trinken
Gesundheit
24.05.2022

Ernährungsmythen-Check: Was das Herz begehrt

Ernährungsmythen rund um Cholesterin und Salz zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die am häufigsten gestellten Fragen in der Ernährungsberatung. Was stimmt, was nicht? Wir räumen auf mit Halbwahrheiten.

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Essen & Trinken
21.02.2022

Ernährungsumstellung im Alltag

Essen ist ein hochemotionales Thema. Strikte Diäten und Verbote kommen auf die Dauer gegen Alltagsgewohnheiten nicht an. Eine individuelle Ernährungsumstellung führt zum Erfolg. Begeben Sie sich mit unseren Tipps auf den Weg zu Ihrem Wohlfühlgewicht.

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Essen & Trinken