Junge liest ein Buch und schaut Mädchen mit orangem Ball an.
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Das CONCORDIA-Magazin

Ganzheitlich informiert rund um das Thema Gesundheit. Das bieten wir Ihnen in unserem CONCORDIA-Magazin. Ob Ernährung, Fitness oder aktuelle News. Bei uns bleiben Sie auf dem Laufenden. Bei Fragen stehen Ihnen unsere Experten persönlich zur Verfügung.

149 Artikel
01.09.2020

Fünf spannende Museen für die ganze Familie

Ab ins Museum! Bloss in welches? Für regnerische Nachmittage haben wir uns fünf coole Orte für die ganze Familie überlegt. Finde zum Beispiel heraus, wie unsere ersten Trams ausgesehen haben oder schöpfe selbst Papier – bei der bunt gemischten Auswahl ist bestimmt für jeden Geschmack etwas dabei!

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Conci-Blog
25.08.2020

Ein gesunder Schlafrhythmus: Die Pause für Geist und Körper

Guten Abend, gute Nacht … warum ein gesunder Schlafrhythmus für uns so wichtig ist und warum wir unsere innere Uhr nicht grundlegend durcheinanderbringen sollten, verrät uns Urs Kiener, Kinder- und Jugendpsychologe.

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Gesundheit
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24.08.2020

Bewegungsrhythmus: im Sport den Takt finden

In allen Grundbewegungen wie Laufen, Hüpfen, Gehen und Springen finden wir rhythmische Muster. Sind sie beim Sport mit Ihrem Atem, Herzschlag oder der Musik im Rhythmus, wirkt das motivierend und die Trainings fühlen sich leicht an, auch wenn der Schweiss tropft. Wir haben Trainingstipps rund um das Thema Bewegungsrhythmus und Pulsuhr.

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Bewegen
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24.08.2020

Essensrhythmus: Was sagt die innere Uhr?

Gibt es den optimalen Essensrhythmus? Wie gesund ist Intervallfasten und wie viele Mahlzeiten pro Tag sind empfehlenswert? Alle Antworten dazu finden Sie hier.

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Essen & Trinken
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13.08.2020

Die Sonne zeigt dir die Zeit

Schon die alten Ägypter brauchten Sonnenuhren, um die Zeit ablesen zu können. Und bis heute fanden sie in vielen verschiedenen Kulturen Verwendung! Der Stab, der die Zeit anzeigt, heisst Schattenstab. Man nennt ihn auch Gnomon – was soviel bedeutet wie «Erkenner der Zeit». Die Gnomonik steht auch für die Lehre der Sonnenuhren. So, genug Geschichte – Material bereitstellen, Sonnenuhr basteln und sich von der Sonne die Uhrzeit zeigen lassen.

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Conci-Creative
13.08.2020

Ein Telefonanruf der CONCORDIA?

Seriös oder nicht – dies ist bei Telefonanrufen zur Krankenversicherung oft nicht eindeutig. Im Zweifelsfall ist es wichtig, richtig zu reagieren.

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CONCORDIA Info
12.08.2020

Ein Fall für concordiaMed: Blasenentzündung im Sommer

Ein Sommertag in der Badi: Glacé, Sonnencrème und … Blasenentzündung? Was Sie gegen eine Blasenentzündung unternehmen und wie Sie ihr vorbeugen können erklären Ihnen die Experten von concordiaMed, die 24-Stunden-Gesundheitsberatung der CONCORDIA.

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Gesundheit
01.08.2020

Feine und gesunde Verpflegung für zwischendurch

Manchmal muss es einfach schnell gehen – nicht nur am Morgen. Gerade dann ist die Verlockung gross, etwas Ungesundes zu essen. Aber was bietet sich, nebst den üblichen Früchte- und Gemüsesorten als Alternative an? Selbstgemachte Müsliriegel für zwischendurch oder ein feines Granola zum Zmorgen versorgen den Körper schnell mit Energie und enthalten dank der Trockenfrüchten und Nüssen jede Menge gesunde Vitamine, Mineralstoffe und gesunde Fette. Und das Beste: Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt, man kann alles untermischen was einem schmeckt!

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Conci-Blog
31.07.2020

Ferien- und Reiseversicherung: Spielend einfach geschützt verreisen

Damit Sie mit einem sicheren Gefühl verreisen können, ist die CONCORDIA mit der Ferien- und Reiseversicherung für Sie da. So sind Sie – in Ergänzung zu den Leistungen schweizerischer Sozialversicherungen – weltweit vor den finanziellen Folgen von Krankheit und Unfall geschützt. Und dies erst noch preiswert.

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CONCORDIA Info