Junge liest ein Buch und schaut Mädchen mit orangem Ball an.
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Ganzheitlich informiert rund um das Thema Gesundheit. Das bieten wir Ihnen in unserem CONCORDIA-Magazin. Ob Ernährung, Fitness oder aktuelle News. Bei uns bleiben Sie auf dem Laufenden. Bei Fragen stehen Ihnen unsere Experten persönlich zur Verfügung.

231 Artikel
07.01.2022

Solitaire – spielend leicht selbst gemacht und ein perfekter Zeitvertrieb!

Solitaire ist ein unterhaltsames Solospiel und ein perfekter Zeitvertrieb bei Langeweile. Geringfügige Handwerkerfähigkeiten sind Voraussetzung, um dieses einfache Spiel selber herzustellen. Ein quadratisches Holzstück, Ahle, Schleifpapier, Bohrmaschine und 32 Holzdübel und schon kann man loslegen. Der Name des Brettspiels leitet sich übrigens vom Lateinischen solus für alleine ab. Und nun viel Spass beim Werken!

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Conci-Creative
07.01.2022

Wie bei Nonna – Gnocchi mit Tomatensauce

Rot ist ja bekanntlich die Farbe der Liebe. Aber nicht nur die geschmacksintensive Tomatensauce dieses feinen Gerichts lässt dein Herz höherschlagen – die Kombination mit den selbst gemachten Gnocchi erweckt (fast) das Gefühl, bei Nonna am Küchentisch zu sitzen. Ein perfekter Soulfood bei trübem Wetter!

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Conci-Creative
03.01.2022

Kluge Köpfe schützen sich – auch beim Schlitteln

Schlitteln ist bei Familien eine beliebte Freizeitaktivität. Während beim Skifahren bereits fast alle einen Helm tragen, sind immer noch viele Schlittler:innen ohne Kopfschutz unterwegs. Deshalb ist die CONCORDIA mit der BFU, Beratungsstelle für Unfallverhütung, unter dem Slogan «Kluge Köpfe schützen sich» auch diesen Winter für sicheres Schlitteln unterwegs.

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Conci-Blog
20.12.2021

Haus-Schneemänner und -frauen zum Selbermachen

Schnee gehört einfach zum Winter und ein Schneemann/-frau dazu sowieso. Blöd nur, wenn keiner weit und breit in Sicht ist. Kein Problem, dann hol den Schnee einfach ins Haus! Denn aus drei Zutaten lässt sich Schnee ganz einfach selber herstellen. Und daraus lassen sich nicht nur ganz tolle Schneemänner und -frauen formen, sondern auch ganz viel anderes. Der Vorteil – garantiert warme Hände.

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Conci-Creative
17.12.2021

Ideen für weniger Zucker in der Adventszeit

Festtage ohne Weihnachtsguetzli – undenkbar! Wer gesundheitsbewusst naschen möchte, kann statt Haushaltszucker süsse Alternativen verwenden. Damit schmecken selbstgemachte Mailänderli und andere Guetzli mindestens genauso gut. In Massen genossen ein Genuss ohne Verbot!

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Essen & Trinken
09.12.2021

Neues Jahr, neues Glück – Orakelspass an Silvester

Egal ob klassisch, bunt oder glamourös mit Glitzer – Glückskekse machen einfach Spass! Selbst gemacht sind sie noch besser und vor allem individueller. Denn euer Glück könnt ihr selbst bestimmen und eigene lustige Sprüche, geheimnisvolle Botschaften oder Weisheiten integrieren.

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Conci-Creative
01.12.2021

Alle Jahre wieder! Tipps gegen Weihnachtsstress

Es ist jedes Jahr das Gleiche: Guetzli backen, alles weihnachtlich dekorieren, Geschenke kaufen, zum Adventssingen und Samichlaus, Weihnachtsmärkte auskundschaften und nicht zu vergessen – Christbaum schmücken. Die Vorweihnachtszeit ist einfach stressig. Wer wünscht sich da nicht ab und zu eine Auszeit? Hier ein paar Tipps, um einigermassen erholt durch den Dezember zu kommen.

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Conci-Blog
23.11.2021

Hunger und Gluscht – Tipps für ein besseres Sättigungsgefühl

Kinder hören zu essen auf, wenn sie satt sind, und melden sich, wenn sie Hunger haben. Was so banal klingt, ist für Erwachsene oftmals eine grosse Herausforderung. Marlène Gautschi erklärt, warum das Hunger- und Sättigungsgefühl im Erwachsenenalter oft durcheinander kommt. 

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Essen & Trinken
23.11.2021

Fitness Mythos – Was ist normal im Sport?

In Sachen Sport und Training kursieren viele Mythen und Behauptungen. Wovon lassen wir uns leiten? Was ist ganz normal? Denise Rudin erklärt, was beim Sport ganz normal ist.

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