Junge liest ein Buch und schaut Mädchen mit orangem Ball an.
Immer gut informiert

Das CONCORDIA-Magazin

Ganzheitlich informiert rund um das Thema Gesundheit. Das bieten wir Ihnen in unserem CONCORDIA-Magazin. Ob Ernährung, Fitness oder aktuelle News. Bei uns bleiben Sie auf dem Laufenden. Bei Fragen stehen Ihnen unsere Experten persönlich zur Verfügung.

161 Artikel
25.11.2020

«Meal Prep» – zeitsparendes Geniessen durch die Woche

Wer hat im stressigen Alltag schon Zeit, am Abend lange vorzukochen, geschweige denn am Morgen? Die einfache Lösung heisst «Meal Prepping» oder kurz «Meal Prep»: eine clevere Art, Gerichte im Voraus zu planen und vorzubereiten. So weiss man, was im Essen steckt, von den Zutaten bis zu den Nährstoffen.

Mehr erfahren
Essen & Trinken
Instagram
25.11.2020

Reaktionsfähigkeit: Wie schnell ist schnell genug?

Auf die Plätze, fertig, los! Eine schnelle Reaktion ist nicht nur im Sport entscheidend. Jeden Tag erleben wir Situationen, in denen unser Körper sofort reagieren muss. Was es dazu braucht – und wie Sie Ihrer Reaktionszeit auf die Sprünge helfen.

Mehr erfahren
Bewegen
Instagram
23.11.2020

Naschkatzen aufgepasst – hier kommt die ultimative Lebkuchen-Schoggimilch!

Was gibt es Schöneres als nach einem kalten Nachmittag draussen heimzukommen und sich mit einer warmen und feinen Schoggimilch aufzuwärmen. Für das gewisse Extra sorgt das Lebkuchengewürz. Das Rezept ist so einfach wie genial. Also Kinder, kocht!

Mehr erfahren
Conci-Creative
19.11.2020

Grippe-Impfung

Was bringt eine Grippe-Impfung während der Corona-Pandemie? Für Gesunde ohne Vorerkrankungen verläuft eine saisonale Grippe in aller Regel harmlos. Die gesundheitlichen Komplikationen bei Risikogruppen können jedoch folgenschwer sein. Das Bundesamt für Gesundheit (BAG) empfiehlt darum die Grippe-Impfung, um zumindest diese Gefahr zu vermindern.

Mehr erfahren
Gesundheit
Instagram
18.11.2020

Gestalte dein eigenes Geschenkpapier!

Mit ganz einfachen Hilfsmitteln im Nu das eigene kreative Geschenkpapier gestalten? Nichts einfacher als das. Es braucht nur Korken, Moosgummi, Stempelkissen und Packpapier und schon kann man die Liebsten an Weihnachten überraschen. In der nachfolgenden Anleitung zeigen wir dir Schritt für Schritt, wie’s geht.

Mehr erfahren
Conci-Creative
12.11.2020

Lausche dem Stromkreislauf!

Hast du schon mal Strom fliessen gehört und wusstest du, dass eine Zitrone wie eine Batterie wirken kann? Wir zeigen, wie kleine Wissenschaftler hautnah erleben, wie ein Stromkreis funktioniert. Mach dich auf in der Küche auf die Suche nach einer Zitrone, Orange oder Kartoffel und entdecke den Forscher in dir. Für das Experiment braucht es zusätzlich noch 2 kurze Drahtstücke, einen Eisennagel, eine Büroklammer und Kopfhörer.

Mehr erfahren
Conci-Creative
01.11.2020

So macht Einkaufen doppelt Spass!

Man sieht sie schon oft, aber noch nicht oft genug. Die Rede ist von den wiederverwendbaren Obst- und Gemüsebeuteln im Supermarkt. Diese Beutel eignen sich wunderbar für den täglichen Einkauf von Früchten und Gemüse und reduzieren den Plastiksäckli-Konsum enorm. Und damit sie nicht so 08/15 daherkommen, pimpen wir sie mit Nadel und Faden auf. So macht das Einkaufen doppelt Spass! In der nachfolgenden Anleitung zeigen wir, wie’s geht.

Mehr erfahren
Conci-Blog
22.10.2020

Komm in meine Stube, kunterbunter Herbst!

Die Wälder färben sich langsam orange, verlieren nach und nach ihre Blätter und das Laub raschelt beim Spazieren unter den Füssen – endlich Herbst! Wer will, holt sich die goldene Jahreszeit gleich ins eigene Wohnzimmer. Wir zeigen, wie jeder im Nu einen individuellen Herbstbaum basteln kann. Das Beste daran: Unser Herbstbaum bleibt immer schön bunt.

Mehr erfahren
Conci-Creative
12.10.2020

Operation des Grauen Star: mit guter Vorbereitung zu einem guten Ergebnis

Beim Grauen Star, auch Katarakt genannt, wird die Linse im Auge trübe. Bei fortgeschrittener Linsentrübung sieht die Pupille der erkrankten Person grau aus. Die oder der Betroffene hat auch oft einen starren Blick ­– so erklärt sich der Name «Grauer Star». In unserem Fall hat Frau B. kürzlich die Diagnose «Grauer Star» erhalten. Beim Gesundheitskompass der CONCORDIA informiert sie sich über die Behandlungsmethoden, damit sie sich mit einem guten Gefühl und sicher entscheiden kann.

Mehr erfahren
Gesundheit
CONCORDIA Info
Instagram