Junge liest ein Buch und schaut Mädchen mit orangem Ball an.

Abenteuer Wald

Der Wald lädt dazu ein, die Natur zu entdecken, die Ruhe zu geniessen, sich zu bewegen oder einfach nur abzuschalten.

Abenteuer Wald Spaziergang Blätter Spazierengehen, Klettern im Seilpark oder gemütlich Bräteln mit der Familie. Die Freizeitmöglichkeiten im Wald sind grenzenlos – und gesund. Der positive Effekt, den die Natur auf unsere Gesundheit hat, ist wissenschaftlich belegt, wie nachstehende Beispiele zeigen.

Heilende Natur

Stellen Sie sich folgende Ausgangslage für eine Studie vor: Es gibt zwei Gruppen von Patientinnen und Patienten. Gruppe A kann aus ihrem Krankenbett in der Klinik nur auf eine Betonwand blicken. Gruppe B hingegen geniesst den Blick ins Grüne. Was denken Sie, welche Gruppe erholt sich schneller? Eine solche Studie gab es tatsächlich. Mit dem Ergebnis, dass Patienten der Gruppe B deutlich schneller genesen. Die Studie beweist, wie erholsam für uns Wald, Berge, Wiesen und Flüsse sind.

 

Spannende Waldschule

Ein neuer Tag in der Waldschule. Was es da nicht alles zu entdecken gibt! Der kleine Jan untersucht mit seinem Vergrösserungsglas einen Pilz, während Maria und Lisa die vielfarbigen Herbstblätter bestaunen und die schönsten für ihr Blätter-Album sammeln.

Auch hier zeigt sich der beruhigende Effekt der Natur. Sie bietet zahlreiche Bewegungsmöglichkeiten. Im Schulzimmer sitzen Kinder enger aufeinander, was zu Konflikten führen kann. In der Natur haben sie mehr Raum, um sich zu entfalten.

Inzwischen ist auch wissenschaftlich belegt, dass die Schule in der Natur vielen Kindern leichter fällt als der Unterricht im Klassenzimmer. Vor allem auf die jüngeren Kinder trifft dies zu. Im Wald erleben die Kinder positive Emotionen und fühlen sich wohl. Das fördert das persönliche Wachstum und Lernprozesse.

 

Das Biotop Wald entdecken

Die abwechslungsreiche Natur liefert uns zahlreiche interessante und entspannende Eindrücke. Die unterschiedlichen Bäume, die vielfältigen Grüntöne, das besondere Licht, die verschiedenen Gerüche, das angenehme Gehen auf dem federnden Waldboden – all das schafft eine besondere Atmosphäre, die nur im Wald existiert. Höchste Zeit, unseren Wäldern wieder einmal einen Besuch abzustatten. Und wann möchten Sie zu Ihrer Entdeckungstour aufbrechen?

 

Sport im Grünen

Sie möchten gerne im Wald trainieren? Wir haben die passenden Übungen für Sie.