Le magazine de CONCORDIA

Une envie de sucré ou de salé vous saisit. Vous allez chercher des bonbons ou des chips dans l’idée de n’en manger qu’une petite poignée. Et voilà qu’en moins de deux, le paquet est vide. Comment réfréner vos fringales? Laissez-moi vous parler d’alimentation intuitive.

Roger Federer, Didier Cuche, Corinne Suter ou Mujinga Kambundji: des athlètes au sommet de leurs sports respectifs dont le palmarès fait rêver nombre d’enfants. Mais pour rejoindre leurs rangs, de multiples facteurs entrent en jeu. Alors, comment faire pour vivre de son sport préféré?

De quoi avez-vous rêvé la nuit dernière? Peut-être avez-vous croisé une vieille connaissance, pris dans les bras votre grand-mère décédée il y a quelques mois ou même volé dans les airs? Il se peut aussi que vous ne vous souveniez pas du tout de vos activités oniriques. La psychologue Esther Damas nous en dit un peu plus sur l’importance de nos rêves, leur but et la manière dont nous pouvons les utiliser au quotidien.

Andy Schmid, handballeur de l’équipe de Suisse, mettra un terme à sa carrière de joueur pour devenir entraîneur officiel de cette même formation. Peut-on rêver mieux comme parcours?

Tu fais peut-être partie de ces personnes - nombreuses en Suisse - pour lesquelles il ne peut y avoir d’hiver sans Noël. Mais il faut savoir que la manière dont nous le fêtons n’est qu’une des innombrables variantes qui existe sur la Terre. Car chaque pays qui fête Noël a ses propres us et coutumes liés à cette période de l’année. Nous vous proposons d’en découvrir trois.

Tu connais certainement cette sensation d'abattement qui nous envahit les jours de pluie ou quand il fait trop froid pour jouer dehors. Pour combattre l’ennui et la mélancolie typiques de certaines journées d’automne ou d’hiver, nous te proposons de jouer aux quilles à la maison. Mais attention : pas n'importe quelles quilles! Des quilles pingouins! Oui, tu as bien lu : des quilles en forme de ces drôles d'oiseaux à la démarche maladroite que l'on rencontre au pôle Sud. Et pour couronner le tout : c’est toi qui va les fabriquer! Amuse-toi bien!

La tarte aux pommes est un grand classique de l’automne, mais nous te proposons aujourd’hui de remplacer les pommes fruits par des pommes de terre...  Une délicieuse recette salée qui met la patate à l’honneur, sublimée par le parfum du romarin et le caractère de la feta. Réconfortante et conviviale, la tarte aux pommes de terre est rapide et facile à préparer. À vos tabliers et bonne dégustation!

Tu te souviens peut-être du bricolage que nous vous avions proposé avec des bâtonnets de glace... En un rien de temps, nous avions fabriqué une petite catapulte. Aujourd'hui, nous vous proposons de la reprendre (ou d’en refaire une) et de l’utiliser pour réaliser un jeu de tir. Le matériel à se procurer est très simple et une fois assemblé, c’est le fun assuré!

L’école, c’est bien, mais c’est aussi souvent beaucoup de devoirs et un tas de choses à apprendre. Alors pour se changer les idées, rencontrer d’autres enfants et tester un peu ses limites, une activité de loisir est tout simplement l’idéal. Tu trouveras donc dans cet article quelques idées d’activités vraiment divertissantes à faire pendant ton temps libre, dans un club ou en individuel, et auxquelles tu n’avais peut-être encore jamais pensé.