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Chaque jour, des millions d’impressions nous assaillent. Certaines sont directement évacuées par notre cerveau, qui ne retient alors que l’essentiel. Mais saviez-vous que l’oubli est aussi un processus qui s’apprend?

Vous recevez un choc à la tête et voilà que vous ressentez une douleur diffuse, la lumière devient tout à coup aveuglante et le sol vacille sous vos pieds. Mais que vous arrive-t-il? Il s’agit de symptômes d’une commotion cérébrale, un cas qui est loin d’être rare au handball. Découvrez le témoignage d’une joueuse concernée.

Matthias Renggli encadre des personnes souffrant de démence. Dans le cadre de son travail, il constate jour après jour que les émotions ne disparaissent pas avec la maladie et qu’il n'y a pas forcément besoin de mots pour les exprimer. Nous lui avons rendu visite.

Ramper, s’accroupir, escalader... Autrefois aussi naturels que respirer, ces mouvements ont peu à peu disparu de notre quotidien. Mais notre corps ne les a pas oubliés: il attend simplement que nous les réactivions.

Que l’on veuille étudier, travailler ou planifier quelque chose, notre cerveau a besoin des bons nutriments et d’une alimentation équilibrée pour fonctionner de manière optimale. Nous vous avons concocté une brochette de conseils pour vous aider à y voir plus clair. 

Seraina Kuratli fait partie de l’Académie de handball féminin CONCORDIA. Dans cette interview, elle nous raconte comment la santé mentale des athlètes de haut niveau peut être mise à rude épreuve.

Durant l'hiver et ses journées grises et froides, les rhumes, infections et sensations de faiblesse en tout genre font leur réapparition. Et s'il fallait en chercher la cause du côté d'un manque de vitamine D?

Un appel amical, un conseil honnête et un nouveau départ professionnel qui tape en plein dans le mille: l’histoire des responsables d’agence Marco Fellmann et Matthias Niklaus illustre parfaitement deux choses: comment le programme «Recrutement par recommandation» de CONCORDIA peut relancer une carrière et comment il va bien au-delà d’une simple prime.

Listes de choses à faire, rendez-vous à honorer, responsabilités qui nous écrasent – même lorsque nous nous reposons, il semble que notre cerveau carbure à plein régime. On parle alors de (sur)charge mentale.