Giochi a cielo aperto

«Andiamo a giocare fuori! A che ora dobbiamo tornare a casa? No, per favore non già alle otto!» A chi non suonano famigliari queste parole? L’estate è da sempre la stagione ideale per svagarsi all’aperto.

draussen spielen sommer Anche noi abbiamo trascorso buona parte della nostra infanzia giocando per strada o nel quartiere: ad acchiappino, a nascondino, a pallone, con l’elastico. Senza pause, fino all’imbrunire. Liberi di muoverci e di divertirci.

Creare spazi sicuri

Anche se giocare all’aperto non è passato di moda, oggi per molti bambini è più difficile trovare luoghi in cui dare libero sfogo alla propria energia. La progressiva urbanizzazione e l’aumento del traffico restringono infatti fortemente la nostra libertà di movimento. Ma con alcuni accorgimenti è possibile contrastare questa tendenza. L’accesso a una strada di quartiere, ad esempio, può essere limitato con dei coni segnaletici o delle sedie. È fondamentale che le zone per giocare siano sicure, perché i bambini non sono ancora in grado di valutare correttamente i pericoli.

Alla larga dalla sedia

Fin dalla più tenera età è importante evitare lunghi periodi di inattività. I bambini dovrebbero stare seduti solo il tempo strettamente necessario e trascorrere il più tempo possibile in movimento. Per questo hanno bisogno di spazi in cui possono correre e saltare senza costrizioni e dove possono incontrarsi spontaneamente. Il gioco, oltre a stimolare la creatività e la motricità, è anche un’importante occasione di confronto con gli altri.

Giochi virtuali o reali?

I videogiochi hanno un effetto quasi magnetico sui bambini, tuttavia non possono sostituire l’attività fisica e i giochi veri e propri. Gli esperti consigliano di limitare il tempo trascorso di fronte a uno schermo, che sia televisione, tablet o la console, a una o due ore al giorno al massimo. I bambini di età inferiore ai tre anni non dovrebbero mai stare seduti davanti a uno schermo.

Movimento ogni giorno

Fare movimento, più volte al giorno, è essenziale per lo sviluppo psicofisico e sociale dei bambini. L’attività fisica sollecita in particolare le capacità motorie e cognitive. I bimbi in età prescolare dovrebbero essere attivi almeno tre ore al giorno. Lasciate giocare vostro figlio o vostra figlia con i suoi coetanei e ritagliatevi ogni tanto del tempo per giocare insieme all’aperto. 

 

Idee di gioco

Abbiamo preparato per voi alcune idee di gioco per feste di compleanno all'aperto. Lasciatevi ispirare!