Sempre ben informati

La bacheca della CONCORDIA

Nella nostra bacheca le informazioni ruotano intorno al tema della salute. Vi interessano la nutrizione, il fitness o le notizie d’attualità? Con noi sarete sempre al corrente di tutto. I nostri esperti rimangono personalmente a vostra completa disposizione in caso di dubbi o domande.

166 articoli
20.01.2021

Per una vita più sana: come cambiare le nostre abitudini

Fate parte anche voi della schiera di persone che all'inizio dell'anno stilano una lista di buone intenzioni? Magari perdere peso e fare sport più regolarmente oppure cimentarsi in qualcosa di nuovo o anche semplicemente trascorrere più tempo con la famiglia?

Per saperne di più
Stili di vita
Salute
20.01.2021

Qualità di vita in famiglia: come realizzare i buoni propositi

Avere delle buone intenzioni è un conto, coinvolgere la famiglia un altro. Ma non ci sono altre vie: ognuno deve fare la sua parte.

Per saperne di più
Stili di vita
19.01.2021

Pronti, partenza... vai con la gara di sci!

La cesta dei giochi è già stata rivoltata dalla A alla Z, i regali di Natale sono già un ricordo e fuori fa freddo, è umido e grigio, e i bambini si annoiano infinitamente. Che ne dite di un'appassionante gara di sci? Naturalmente vince il più veloce. Tutto quello che serve è spiegato di seguito. Ready, steady, go!

Per saperne di più
Conci-Creative
01.01.2021

Consigli per andare in slitta in modo sicuro

Andare in slittino è sempre stata e rimane una delle attività più apprezzate dalle famiglie nel tempo libero. Tuttavia molti continuano a non indossare il casco durante le discese. Così, anche questo inverno, CONCORDIA si rimette in marcia insieme all'UPI, ufficio svizzero per la prevenzione degli infortuni, per promuovere un uso sicuro dello slittino all'insegna dello slogan «Le teste sagge si proteggono».

Per saperne di più
Blog di Conci
23.12.2020

Casetta per gli uccellini semplice e colorata

Nella stagione fredda, merli, cince e fringuelli sono costantemente alla ricerca di cibo per il loro caldo piumaggio invernale. Per aiutare i nostri piccoli amici vi spieghiamo come creare con alcuni semplici passaggi una simpatica casetta-mangiatoia. Così potrete osservarli mentre beccano direttamente in terrazza, in giardino o su un albero vicino casa.

Per saperne di più
Conci-Creative
18.12.2020

L’arte dell’attesa, una virtù dimenticata?

La nostra vita è piena di tempi sospesi, intervalli più o meno lunghi in cui aspettiamo: che arrivi il bus, il nostro turno alla cassa o quant’altro. Ma perché l'attesa spesso ci stressa?

Per saperne di più
Stili di vita
01.12.2020

Giochi con la neve per grandi e piccini

Cosa sarebbe l'inverno senza la neve! Mancherebbe di certo una parte del divertimento. Ma ecco che poi cadono i primi fiocchi e si starebbe tutto il tempo all'aperto. Con le nostre idee trascorrerete di sicuro un pomeriggio super attivo sulla neve!

Per saperne di più
Blog di Conci
25.11.2020

Meal prep: salute e rapidità in cucina

Chi ha tempo e voglia dopo una giornata stressante di trascorrere la serata in cucina? O di mettersi ai fornelli di primo mattino? La soluzione intelligente è il meal prep, abbreviazione dall’inglese meal preparation, ovvero organizzare e preparare i pasti in anticipo. Con il vantaggio salutare di sapere esattamente cosa c’è nel nostro piatto.

Per saperne di più
Alimentazione
25.11.2020

Reattività: velocemente, quel tanto che basta

Pronti, partenza, via! Il tempo di reazione può essere decisivo. E non solo in ambito sportivo. Ogni giorno, infatti, viviamo situazioni in cui il nostro corpo è chiamato a reagire prontamente. Ma è possibile migliorare questa facoltà? E come riuscirci?

Per saperne di più
Movimento