La saison des couleurs: 5 idées de sorties à faire en famille cet automne
Les feuilles des arbres qui changent de couleur, les châtaignes qui tapissent les chemins et les parfums boisés qui flottent dans l’air. Autant de signes qui annoncent le retour de ce que beaucoup considèrent comme la plus belle saison de l’année. L’automne est la période idéale pour s’évader en famille et passer du temps au contact de la nature, tout en s’oxygénant le corps et l’esprit. Découvrez les suggestions de Conci pour organiser de belles balades automnales avec toute la famille.
En deux mots
En deux mots
1. Aventure en forêt avec chasse au trésor
À l’automne, la forêt se transforme en un véritable terrain de jeu! Préparez un petit sac à dos avec une boîte loupe, une carte au trésor et quelques encas. Les enfants adorent ramasser des feuilles, des noisettes et de la mousse, ou se lancer dans une chasse au trésor dans la nature qu’ils ont eux-mêmes préparée.
Conseil: avant de partir à l’aventure, imprimez une liste précise des trésors d’automne à ramasser, comme p. ex. une feuille rouge, une châtaigne ou une faîne (le fruit du hêtre), ou un champignon (attention: dans ce cas, on se contente de l’admirer, sans le cueillir).
2. À la ferme, pour cueillir des citrouilles ou des pommes
Beaucoup de fermes ouvrent leurs portes en automne et organisent des journées thématiques: sculpture de citrouilles ou cueillette directe de fruits et légumes. Une sortie ludique qui permet aux enfants de comprendre d’où viennent les aliments qu’ils retrouvent dans leur assiette.
3. Randonnées adaptées aux plus petits
Pas besoin d’emmener vos enfants en haute montagne pour leur faire découvrir les joies de la randonnée! Il existe en effet de nombreux circuits ponctués de stations ludiques et pédagogiques qui feront le bonheur des petit·es explorateurs·trices. À ce sujet, vous trouverez de l'inspiration dans cet article.
4. Activité à faire à l’intérieur en cas de mauvais temps
Et si le temps est à la pluie, vous pourrez aussi passer une belle journée d’automne en organisant une activité à l’intérieur. Une visite au musée d’histoire naturelle par exemple, ou un après-midi au cinéma ou atelier créatif avec les petits trésors ramassés en forêt.
L’idée bricolage de Conci: transformer des feuilles d’arbres en animaux ou réaliser des personnages avec des châtaignes, des marrons ou des glands et des pics.
5. Exercice physique au grand air = système immunitaire renforcé
C’est précisément pendant les saisons de transition qu’il faut encourager les enfants à jouer dehors. L’activité physique renforce le système immunitaire, favorise la motricité et booste le moral! Alors, prévoyez des vêtements imperméables, emportez une boisson chaude et profitez ensemble des bienfaits du grand air.