Des remèdes naturels contre les petits maux du quotidien

Nos grands-mères le savaient bien: c’est parfois dans la nature que l’on trouve les meilleurs remèdes.

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Vous avez pris froid, avez mal à une oreille ou vous sentez un peu anxieux? Si votre premier réflexe est de prendre un médicament, sachez qu’il existe aussi des remèdes naturels pour aider à soulager les symptômes de petits maux. Essayez vous aussi nos astuces!

Du miel contre les refroidissements

Laisser fondre lentement dans la bouche 1 à 2 c. à s. de miel avant d’aller dormir ou sucrer une tisane contre la toux refroidie à température ambiante avec un peu de miel.

Du bouillon de poule en cas de symptômes du refroidissement

Le bouillon de poule bu chaud désenfle les muqueuses et réduit les inflammations.

Une infusion de thym en cas de toux

Le thym combat les bactéries et a un effet antispasmodique. Verser de l’eau très chaude sur des branches de thym, laisser infuser 2 à 5 min puis filtrer. Boire une carafe au cours de la journée.

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Un bain de lavande pour se détendre

L’huile essentielle contenue dans la lavande a un pouvoir relaxant. Pour un bain, plonger 100 g de fleurs de lavande dans 2 l d’eau bouillante et laisser infuser 5 min. Filtrer et verser dans l’eau du bain.

De l’eau saline en cas de rhume

L’eau saline a des propriétés expectorantes. Mélanger 1 c. à c. rase de sel de cuisine avec 0.5 l d’eau préalablement bouillie, laisser refroidir et utiliser comme douche nasale.

Du vinaigre en cas de fièvre

Verser 1 à 2 c. à s. de vinaigre dans 1 l d’eau froide. Y plonger des chaussettes en laine, les essorer légèrement et les enfiler. Mettre des chaussettes sèches par-dessus. Bien se couvrir et laisser agir pendant 15 min.

Quelques remèdes aux maux de tête

Les massages de la tête et la musique douce apaisent. Les compresses imbibées d’huile essentielle de menthe poivrée, de santal ou d’eucalyptus peuvent aussi aider à soulager les douleurs.

De l’oignon contre les maux d’oreille

L’oignon stimule le métabolisme et a des propriétés antibactériennes et mucolytiques. Envelopper des morceaux hachés d’une gaze. Réchauffer ensuite le tout sur une bouillotte et placer contre l’oreille.
 

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