Un homme est assis sur son lit la nuit et prend des médicaments contre les insomnies.

ylah.me

L’application ylah.me accompagne les adultes qui présentent des symptômes dépressifs, des troubles anxieux ou des addictions vers une meilleure santé mentale.

L’application ylah.me donne un cadre à votre thérapie – vous gardez ainsi un œil sur les thématiques traitées, ainsi que sur vos objectifs et votre évolution. Entre les séances, vous effectuez des exercices interactifs et rédigez un journal. Basées sur la thérapie cognitivo-comportementale, ces activités vous permettent d’approfondir les thèmes traités lors des séances thérapeutiques et de les intégrer progressivement à votre quotidien. Des petits questionnaires validés cliniquement recueillent votre ressenti et la tenue de journaux de bord thématiques soulignent vos progrès. Grâce à cette approche complète, vous participez activement à l’évolution de votre thérapie.

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Informations supplémentaires

Langues disponibles
Allemand

Français
Développeur

Ylah AG, Berne
Coût et fonctionnalités
Coûts de la version de base*:

CHF 230 pour 90 jours

Contenu de la version de base:

Aperçu des objectifs, des thèmes et des progrès

Calendrier des séances et rappels

Définition de stratégies pour les périodes difficiles

Exercices interactifs et tenue d’un journal de bord entre les sessions

Feed-back sur les exercices et les contenus pour adapter la thérapie de manière optimale

Suivi de l’état de santé à l’aide de brefs questionnaires, par exemple sur l’humeur, le sommeil ou la relation avec le ou la thérapeute

Coûts de la version premium*:

Il n’existe pas de version payante.

_{* Veuillez noter que nous vérifions et actualisons régulièrement les informations concernant le prix des applications. Malgré tous nos efforts, il est possible que des modifications surviennent à court terme.}
Protection des données
Conforme à la protection des données selon le RGPD de l’UE
Échange de données avec d’autres applications

Non

Applications santé – Femme détendue en train de jardiner.

Participation aux coûts au titre de l’assurance complémentaire NATURA

Les assurances complémentaires NATURA et NATURA^plus prennent en charge 50 % des frais d’abonnement à des applications santé testées, à concurrence de CHF 200 par année.

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