Un uomo in tenuta sportiva, seduto a terra, utilizza l’app sul suo smartphone.
Prevenzione – Alimentazione e sport

Freeletics Allenamento Fitness

Con l’app Freeletics potete allenare tutto il corpo grazie a degli esercizi specifici per la forza e la resistenza. Le sessioni sono allineate agli obiettivi di fitness definiti.

Scritta bianca Freelitics su sfondo nero L’app Freeletics propone un’ampia scelta di esercizi per ogni livello (resistenza e forza), accompagnati tramite video. Gli allenamenti sfruttano il peso del corpo e chi lo desidera può aggiungervi delle sessioni di corsa. La durata delle sedute di allenamento varia da 5 a 45 minuti. Potete chiedere al coach virtuale di allestire un programma di allenamento in funzione del vostro livello e degli obiettivi fissati. Il coach progredisce dopo ogni esercizio e ogni feedback e può quindi allestire un programma personalizzato.

Scaricate l’app e provatela subito!

 

Ulteriori informazioni

  • Lingue disponibili
    • Francese
    • Inglese
    • Italiano
    • Tedesco

    Altre lingue disponibili

  • Produttore
    Freeletics GmbH
    Monaco, Germania
  • Costi e funzioni

    Costi della versione di base*:

    • CHF 0.00

    Contenuto della versione di base:

    Tutte le funzioni a pagamento sono accessibili gratuitamente per 7 giorni di prova al massimo. In seguito, le seguenti funzioni sono gratuite: 

    • Allenamento settimanale
    • Accesso a una selezione di allenamenti non personalizzati

    Costi della versione premium*:

    • CHF 140 all’anno 
    • CHF 70 per 3 mesi
    • CHF 110 per 6 mesi 

    Contenuto della versione premium:

    • Programmi di allenamento costantemente adeguati al livello
    • Accesso illimitato a tutti gli allenamenti
    • Piani nutrizionali personalizzati
    • Consigli su argomenti quali mindset, salute e alimentazione (unicamente in inglese)

    *Sebbene verifichiamo e aggiorniamo regolarmente le informazioni relative al prezzo delle app, possono verificarsi cambiamenti imprevisti.

  • Protezione dei dati
    • Legge sulla protezione dei dati UE 
    • I dati sanitari correlati al fitness sono salvati sullo smartphone e inviati codificati su una piattaforma esterna (di norma il cloud). 
    • I dati sanitari sono cancellati 30 giorni dopo la disinstallazione dell’app.
    • I dati sanitari possono essere inoltrati a terzi per gli scopi determinati.
    • La versione base dell’app può essere utilizzata anche in forma anonima.
  • Condivisione dei dati con altre app
    Si (Apple Health, Google Fit)

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