La patria interiore
Ognuna e ognuno di noi ha un posto speciale, in cui si sente davvero a casa. È un luogo geografico, ma anche molto di più. Ecco uno sguardo della psicologia su questo tema.
Breve e facile
Breve e facileLe prime sensazioni sono importanti.
Ci danno sicurezza e stabilità.
Possiamo aiutare altre persone a sentirsi più a casa.
È il profumo dei nostri ricordi.
È la terra straniera a insegnarci il valore di ciò che chiamiamo casa.
È dove capiamo gli altri e gli altri ci capiscono.
Se a Lucerna mi parlano in inglese per il mio aspetto asiatico, non mi sento a casa.
Le radici nell’infanzia
Il senso di casa nasce nel luogo in cui i nostri sensi incontrano per la prima volta il mondo. Questi odori, sapori, suoni e immagini ci appaiono naturali. Durante l’infanzia percepiamo il nostro ambiente come qualcosa di ovvio e rassicurante. Idealmente sviluppiamo un senso di familiarità e di protezione. Questo modello interiore diventa il punto di riferimento con cui vengono confrontate tutte le esperienze future.
Tre dimensioni psicologiche
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1. La sensazione di controlloComprendo il contesto in cui mi trovo e ne conosco le regole. Sono in grado di orientarmi e so come comportarmi correttamente.
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2. Il senso di appartenenzaConosco le persone attorno a me, loro conoscono me e mi accettano come loro pari. Percepisco una connessione emotiva con le altre persone e condivido i loro valori.
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3. La sensazione che tutto abbia senso e sia affrontabileCapisco perché vivo qui, conosco i miei compiti e so come svolgerli. Per me, vivere qui ha fondamentalmente senso.
Chiavi di lettura
Queste spiegazioni aiutano a capire meglio le citazioni iniziali. Il profumo dei ricordi è quello dei lughi della nostra infanzia. È per noi scontato, ma se ci allontaniamo ne sentiamo nostalgia. Ci si sente a casa dove non ci sono barriere linguistiche e si è parte della comunità. Ora possiamo comprendere meglio come un «Hello» in inglese, seppur ben intenzionato, possa far sentire una donna svizzera di origini asiatiche esclusa.
Più radici, meno nostalgia
- Posso esplorare e comprendere meglio l’ambiente in cui vivo?
- Posso rafforzare i miei legami sociali?
- Posso cambiare qualcosa per dare un senso più profondo al mio vivere qui?
